ヘア-正しい方法-セルフマッサージ-食生活

「ヘア」「スキャルプ」の新習慣の提案

1. 正しい方法でのシャンプー
2. スキャルプエッセンスの使用
3. スキャルプエッセンス使用後のセルフマッサージ

栄養の行き届いた土台なくしてはキレイな髪はキープできません。
また、フェイスのお手入れだけでもキレイなフェイスはキープできず、頭皮のケアもできていないと、フェイスのシワやタルミにつながりることもあります。

新習慣の前の注意事項

�@食生活の見直し

髪の原料となるタンパク質や鉄分、血行を促すビタミンＥ などを中心にバランスよく栄養を摂りましょう。

�A肌にあった商品のセレクト

シャンプー 洗浄力が強すぎたりするシャンプーはＮＧ 汚れはしっかり落とせるが、頭皮は乾燥させないものが効果的 スキャルプエッセンス 乾燥頭皮が多い女性には、あまり刺激が強くなものが効果的 刺激の強いものはより乾燥させてしまうかも

自宅ケア

1. キレイになりたい！ヘア・スキャルプ 新習慣
2. ヘア-正しい方法-セルフマッサージ-食生活
3. 顔と頭皮は同じ皮膚-頭皮にも顔並みのケア
4. マッサージ シャンプー 手順/お湯の温度等
5. やわらかい頭皮になるツボ-絡却 百会 通天
6. マッサージ シャンプー 手順/お湯の温度等

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