軽擦法(けいさつ)ストローキング
手掌(しゅしょう)・指腹(しふく)を頭皮にぴったりつけて軽くこする方法。
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効果作用>
ソフトな快感を与えるとともに、皮膚機能のバランスを整え、いきいきといた皮膚をつくる。
圧迫法(あっぱく)プレッシー
頭皮に、手掌(しゅしょう)全体や、指腹(しふく)で圧迫する方法。
<効果作用>
血液・リンパの循環を改善し、若々しいじょうぶな皮膚にし、神経や筋肉の興奮を鎮(しず)める作用。
≪ポイント≫
お客様の呼吸に合わせた腹式呼吸で吐くときは重く、吸うときは軽くのリズムで、ゆったりとしたテンポで行う。
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