①育毛剤を買わないように。買うならシャンプー剤を頭皮に優しいものにする。

②パソコンで髪について検索しない。押しつぶされそうな心の動揺は、ひたすら頭皮マッサージにつぎ込むべし。

③サプリメントを多用しない。髪の栄養は、しっかりとお食事から摂るように。

④ブラッシングはしないこと。また、洗髪後、ドライヤーも控え自然乾燥するべし。寒くて耐えられないようであれば、首元だけ乾かすこと。

⑤抜け毛の本数を数えないようにすべし。胸に手を当てて「大丈夫・大丈夫」と連呼しましょう。
※②のマッサージの仕方もポイントがございますので、是非サロンで学んでくださいね。

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